做为一个控球后卫怎样才能减少不必要的失误?

控制球 在全场比赛时，球队的控球后卫首要任务就是控球，先将篮球运至前场，然后在没有出现得分机会时，将球控制住，避免过多的失误。传球引导 在队友出现空位得分机会的时刻，要及时的将篮球传到队友手中；在队友形成了大打小，或者多打少的局面下，要及时的传球，形成得分机会。

第一个动作是保罗的假传。控卫的第一职责往往是传球，当你往内线突破的过程中，先用一个传球假动作晃开防守，或者至少分散对方的注意力，然后突然攻击篮筐。注意头部配合做假动作，往传球的方向看。第二个控卫进攻动作是跳步。

简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。

首先，要有意识，团队第一，而不是个人第一。优先组织全队进攻，使所有队员都能参与到进攻中，发挥自己的特长和能力，可以说，控球后卫就是场上的教练。所以你要牺牲自己的出手和耍帅的机会，来成全球队。其次，练好基本功。无论运球，传球，都要熟练，决不能随随便便就丢球，必须减少自己的失误。

打乒乓球时总有退台的毛病,如何改?

1、注意迎前击球，就能避免退台的毛病了。还要注意重心不能靠后，弯着腰，撅着屁股，见球就往后跑，自然会退台。练什么有什么，你加强了近台进攻意识，自然也就不退台了。

2、内容建议为：两斜两直和不定点的左右摆速。 第二，把退台之前的落点再打刁一点，让对方只有招架之功，没有还手之力，你主动就不会退了。 第三，是把技术和战术专门结合起来研究一下，建立几个不使自己退台的套路，平时熟练的掌握好，比赛大胆的用用看。

3、多球训练，让教练给你这样训。先发一个正手短球，然后突然给你发一个前冲的正手长球。

如何培养乒乓球比赛中的预判、等球、连续意识?

所以这个预判意识的培养先得从对球的理解开始，先提高自身对球的理解，才能在练习中或者比赛中领悟到要领，也能从对方的发球动作上看出细节，我们常说的盯球意识，光靠盯没用，得思考，得理解，再结合起来才是我们说的预判意识。

要提高预判能力，需要多练习，多竞争，培养一种潜意识反应。其实你已经习惯了套路，下意识的就跑了。比如反手用力后连接正手侧身。很多运动员都有这个习惯。比赛中有时会看到运动员侧身时，对手突然变直，根本没有办法。这种情况很正常。如果对方反手回球，会觉得运动员的预测很好。

就判断来说，既要盯球又要有预判，两者要结合在一起。盯球在第一位，预判在第二位。虽然打球强调以我为主，但不盯球的“以我为主”是睁眼瞎。判断要养成习惯，这是一个软功夫。平常在判断上就要打下一个好基础，就像散步一样。